16 latek

[...] Swoimi rajdami wielokrotnie ośmieszał rywali. Jedyny minus u tego zawodnika to brak skuteczności. Może zimą trener Łach to zmieni. Ocena: 8 Napastnicy: Piotr Gilar - 16-latek. Melodia przyszłości. Zagrał kilkanaście minut i pokazał w nich, że w niedługim czasie będzie częściej w kadrze meczowej. Ocena: 5 Łukasz Stręciwilk - nie grywał dużo. [...]

[...] i pójść na 8-9h do szkoły o profilu handlowym, aby potem zdobyć wykształcenie, którą sam opłacam dzięki pracy fizycznej w weekendy. Jednak dobrze, że myślisz, że każdy 16-latek to palenie fajek dla szpanu, wyzywanie nauczycieli i bunt przeciwko całemu światu. Nie chcę mi się roztrząsać tego, ale raz prawie umarłem i od tamtej pory trochę się [...]

Waga ciała tylko 69kg! 1a.Wl 48/58/68x10p 78kg/3p 2x4p 1b. Podciąganie podchwytem +10kg po 5p 1c. Napinanie ud 2. Dips 15p +10kg/4x10p 3. Wiosło 48kg/2x10p 88kg/4x7p https://youtu.be/S8IAugyVUSM Zaczynam wyglądać jak 16-latek }:-(

Zaczynam wyglądać jak 16-latek }:-( No to się jeszcze nastoletnie panienki zlecą. Na to Ojanie liczysz?

Zaczynam wyglądać jak 16-latek }:-(No to się jeszcze nastoletnie panienki zlecą. Na to Ojanie liczysz?Bardziej liczyłem na Ciebie. I nie zawiodłeś mnie.

ehem jasne ledwo rok czwiczy 16 latek i juz ma 38 w palie na kalte 110 wyciska co to za sceima 38 w lapie to mzoe meic 20 paro latek nei 16 latek lecz sie bo nikt ci nie uwierzy w takie klamstwa

[...] który zaproponuje ci właściwy trening do wieku. Bo nie liczy się wiek kalendarzowy, a wiek biologiczny. A on może się różnić od kalendarzowego +/- 2 lata. Czyli jeden 14-latek jest rozwinięty jak 16 latek, a inny jak 12 latek. Ty raczej jesteś jak ten 16-latek. Ale UWAGA!!! Wczesny szybki rozwój często równa się właściwie zakończeniu [...]

Wasze tlumaczenia dlaczego 14 latek nie moze brac kretki sa dla mnie co najmniej dziwne jak nie smieszne. A 16 latek moze? A 18? A 21? A jak 21 moze to czemu 20 nie moze? A jak 20 moze to czemu 19 latek nie moze? (dowod indukcyjny sie klania ) Jesli ktos uwaza, ze kretka moze spowodowac rozrost miesnia sercowego to no coment Jesli wplywa na [...]

cze;))) mam 16 latek;P 184cm i waze ponad 100 kilo;DDD jak powininem cwiczyc cwiczylem przez pol roku ponad ale na planie od mojego qmpla ktory wazy gmm 70kg niecałe: czy ktosik mi moze doradzic? Tuningman

ja uwazam ze max700 ma racje 117 na klate 16 latek te dane sa chyba zawyzone, jednak jesli to szczera prawda to nic innego nie pozostaje jak tylko pogratulowac wunikow. e=mc ?

magik- jak ktos trenuje i ma presypozycje to moze sobie bez problemow 117 w wieku 16 latek ciskac (widzialem pozatym jego fotke wiec mu wierze). ludzie czego z was takie niedowiarki sh4dow- ty dopiero zaczynasz a juz chcesz za koksy sie brac? powodzenia ale daleko niezajdziesz, jakies odzywki jak najbardziej (jak bedziesz bral koksiki to nie [...]

Demon, dlatego napisałem "kiedyś" (nie mówie, tu o jutrze...lecz za kilka lat jak będzie miała 15-16 latek). A jak chce to teraz ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Zapraszam do kupna . . . ---> [...]

Elo Mam 16 latek i mam zamiar własnie zacząć ćwiczyć. Waże 55 kg i nie moge przytyc. Czy dobrym rozwiązaniem bedzie w moim przypadku oprocz diety olimp hmb + olimp kreatyna ??? dzieki za odp.

heh ja mam 16 latek i cisnę na swoją klatencję 98 kg :) zaczynałem ćwiczyć w grudniu zeszłego roku i zaczynałem od 40 kg na wycisk i 28,5 w bicu teraz mam 34,5 cm pas 78,5 klatka koło 100cm ale jestem niski bo tylko 166 cm:P ,powiedzcie mi co to sie dzieje jak z czasem robią misie coraz większe rozstępy ,czym to jest spowodowane??za dużym [...]

Elo ludziska!! MAm 16 latek i tez zacalem cwiczyc jak na razie w domku. ale maj edno pytanko ktore mnie dreczy. Mianowcie przy wzroscie 180 waze 60 kg( i to jest wg mnie za malo) i chce przytyc i wycwiczyc soebi klate i rece. Macie jaiis pomysly na jakis trening dla mnie zaproponujcie cos :) i czy jak bede cwiczyl to schudne jescze bardziej czy [...]

Mam 16 latek i waże 55 kg. podzuca se 45kg serie, a 55 wezme 1 raz. na bica nietrenuje bo jestem za chudy. i chce przybrać sporo na wadze :] ---=== Trening Czyni Mistrezm ===---

[...] miesniowej). Nero faktycznbie najsilniejszy jest kileri, bierze 112kg i ma 15 lat. No ale to jest kulturystyka nie trojboj, wiec zapytaj w innym dziale, ktory 16 latek jest najsilniejszy. Zenith spoko Magik ja staram sie zawsze brac glukoze po treningu zeby miesnie z braku glikogenu nie zaczely niszczyc tego co budowaly. .:Aktualnie [...]

siemka 16 latek 75 kg na klate łapka 35 a reszte powiem jak sie zmierze na sucho :) POZDRÓWKA Płock-Przeworsk PETROCHEMIA PŁOCK ZKS

strong07: mam 16 latek ćwicze od września tak na poważnie no to jakieś niecałe 4 miechy 88

Ja mam 16 latek no prawie Więc ciho, ja moge się odzywać